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Neuer Gesundheitssport-Kurs

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Am Donnerstag, 12. Januar 2012, beginnt der neue Kurs WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK.

Dieser Kurs bietet vielfältige Übungsprogramme zur Kräftigung und Mobilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Die Übungen sind nicht geeignet für Menschen, die unter regelmäßigen Wirbelsäulenbeschwerden leiden oder sich nicht mehr körperlich belasten dürfen.

   
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