Lauf Kurs zur Vorbereitung auf den 10. Schleierbach Volkstriathlon (Laufstrecke)
Für alle (m/w), die sich etwas gezielter auf die Teilnahme vorbereiten möchten, bietet der TSV gemeinsame Trainingseinheiten an. Wir wollen keine Hochleistungsvorbereitung betreiben, aber jedem ermöglichen, seine persönlichen Grenzen und Bestzeiten herauszufinden.
Eine Einheit wird ein ruhiger Dauerlauf von 40 Minuten sein, die andere eine mit höheren Belastungen sowie je 10 Minuten Ein- bzw. Auslaufen.
Eine ordentliche Vorbereitung auf einen 5km-Wettkampf würde eigentlich drei Einheiten pro Woche bedeuten. Die dritte überlassen wir aber jedem selbst.
Natürlich kann auch jeder teilnehmen, der sich nicht für den Triathlon anmelden möchte.