Laufkurs - Triathlon

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Kategorie: Triathlon

Erstellt am Montag, 27. Februar 2012 09:59

Zuletzt aktualisiert am Samstag, 03. März 2012 15:35

Geschrieben von Lothar Schuldreich

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Lauf Kurs zur Vorbereitung auf den 10. Schleierbach Volkstriathlon (Laufstrecke)

Für alle (m/w), die sich etwas gezielter auf die Teilnahme vorbereiten möchten, bietet der TSV gemeinsame Trainingseinheiten an. Wir wollen keine Hochleistungsvorbereitung betreiben, aber jedem ermöglichen, seine persönlichen Grenzen und Bestzeiten herauszufinden.

Eine Einheit wird ein ruhiger Dauerlauf von 40 Minuten sein, die andere eine mit höheren Belastungen sowie je 10 Minuten Ein- bzw. Auslaufen.

Eine ordentliche Vorbereitung auf einen 5km-Wettkampf würde eigentlich drei Einheiten pro Woche bedeuten. Die dritte überlassen wir aber jedem selbst.

Natürlich kann auch jeder teilnehmen, der sich nicht für den Triathlon anmelden möchte.

• 10 Wochen; 2 Einheiten wöchentlich (Dienstag und Donnerstag)

• Beginn Dienstag, 27.03.12      -   Ende Donnerstag, 31.05.12

• Jeweils um 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

• Treffpunkt: Sporthaus

• Umkleide- und Duschmöglichkeit im Sporthaus vorhanden

• Kosten   -       keine!

• Der Kurs findet statt, wenn sich mindestens 4 Personen angemeldet haben

• Weitere Infos und Anmeldung an Lothar Schuldreich

• Telefon 05504/9499008 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!